Гиперэкстензии DFC

Гиперэкстензия – упражнение, которое развивает мышцы спины, избавляет от болей в позвоночнике и улучшает осанку. Прием можно выполнять и на полу, однако наличие тренажера позволяет существенно увеличить амплитуду, а также подключить дополнительную нагрузку в виде блинов от штанги.

Показано с 1 по 14 из 14 (всего 1 страниц)