Инверсионный стол — тренажёр, на котором ноги фиксируются, а корпус наклоняется вниз головой. Его используют для растяжки и расслабления мышц спины. Это не лечебная процедура: при проблемах с позвоночником занятия согласуйте с врачом.
Как он устроен
Рама из стального профиля, мягкая спинка, поручни и фиксаторы для стоп. Угол наклона задаётся ремнём, задней планкой или фиксатором — от лёгкого наклона до полного переворота на 90°.
Большинство моделей складные: после занятия стол убирается к стене. Есть варианты с сиденьем — на них удобнее садиться и фиксировать ноги.
Ключевые параметры: максимальная нагрузка, диапазон роста пользователя, способ фиксации угла и наличие мягких валиков для стоп.
Кому нельзя заниматься
Перевёрнутое положение повышает давление, поэтому у инверсии есть противопоказания: повышенное артериальное давление, аритмия и другие заболевания сердца и сосудов, глаукома и другие болезни глаз, беременность, обострение хронических заболеваний, наличие имплантов и протезов.
Если вы не уверены — посоветуйтесь с врачом до покупки, а не после. Первые занятия делают короткими, с минимальным углом, и увеличивают наклон постепенно.
Модели DFC в нашем каталоге
Инверсионный стол DFC IT310, складной
Компактная модель для дома: нагрузка до 120 кг, регулировка под рост от 155 до 190 см. Угол задаётся задней планкой — лёгкий, умеренный и усиленный наклон; без планки стол позволяет полный переворот на 90°.
Открыть карточку товара →
Инверсионный стол с сиденьем DFC SJ7200A, складной
Совмещает стул и инверсионный тренажёр: занятие начинается сидя, затем стол переводится в наклон. Угол фиксируется ремнём и страховочным штырём, режимы — от лёгкого (до 22°) до полного переворота.
Открыть карточку товара →
Все модели — в разделе «Инверсионные столы». Мы официальный дилер DFC, оборудование поставляется с гарантийным талоном производителя. Доставка по всей России! Сборку можно заказать в Москве и Московской области.
